Drogie Panie!
Spędźcie z nami ten niezwykły dzień lub pozwólcie, abyśmy sprawili, że będzie on wyjątkowy!
8 marca /środa/ godzina 17:00 - 21:00
Mysłowicki Ośrodek Kultury, ul. Grunwaldzka 7
Nasz Dzień Kobiet to głównie spotkanie z Teatrem Korez i ich spektaklem Miss Końca Świata, ale tego dnia nie zabraknie również różnorodnych warsztatów dla Pań.
O godzinie 20:00 zapraszamy na spektakl Teatru Korez Miss Końca Świata!
Zawsze i coraz bardziej aktualna komedia o końcu świata…
Boska cierpliwość po tysiącleciach kończy się. Jest tylko rozczarowanie ludzkością. A ludzie... Liczy się tylko walka o władzę, pieniądze i karierę. Chciwość, zazdrość, kłótnie, wojny, oszustwa i ekscesy seksualne. Prawdziwej miłości nie ma.
Stwórca wysyła swoją tajną i skuteczną broń: Miss Końca Świata, która szybko i chętnie uwalnia ziemię od zmory ludzkości. Ale jest problem. Rudi. Na niego nie ma mocnych.
W roli Piotra Rybaka – Miss Końca Świata, w roli Darka Stacha – Rudi „Ostatni” a może odwrotnie... Nic nie jest takie jak nam się wydaje.
Na scenie: Piotr Rybak, Dariusz Stach
Scenariusz i reżyseria: Leonard Dreszer
Kostiumy: Magdalena Dobrowolska
Czas trwania: 75 minut
Wstęp – 50 zł
Bilety do nabycia w kasie MOK przy Grunwaldzkiej 7 oraz portalu www.kupbilecik.pl
https://www.kupbilecik.pl/imprezy/91507/Mysłowice/Miss+Końca+Świata+-+Teatr+Korez/
Przed spektaklem zapraszamy wszystkie Panie na bezpłatne warsztaty!
Na każdy warsztat obowiązują zapisy - 500 186 320
AKTUALIZACJA 27.02 - BRAK WOLNYCH MIEJSC NA WARSZTATY
Harmonogram warsztatów:
Godzina 17:00
Zdrowa dieta - czyli jaka?
Krótka pogadanka na temat lepszych wyborów, których można dokonywać na co dzień, by żywić się zdrowiej: wyliczenia kaloryczności diety, bilansowanie posiłków, pokaz jak prawidłowo skomponować posiłek. Wyjaśnimy czym są białka, tłuszcze i węglowodany. Opowiemy też o zdrowym deficycie kalorycznym i na koniec krótko o popularnych dietach typu Keto, czy IF.
Prowadząca: Katarzyna Wąsowska - dyplomowana dietetyczka. Pomaga chcącym zbudować zdrowe nawyki żywieniowe i prawidłową relację z jedzeniem, pragnącym zdrowo i trwałe zredukować nadmierną masę ciała, osobom z chorobami autoimmunologicznymi, Hashimoto, niedoczynnością i nadczynnością tarczycy, insulinoodpornością, cukrzycą typu II oraz osobom z zespołem policystycznych jajników.
Godzina 18:00
Samoregulacja w pigułce
Krótki warsztat dla kobiet, który pokaże jak ważne jest w codziennym zabieganiu zauważanie i dbanie o swoje potrzeby, i jak zaspokojone potrzeby mają wpływ na nas i nasze relacje.
Prowadząca: Anita Rojek – założycielka i właścicielka żłobków "Wspaniałe Chwile ", które prowadzi w oparciu o swoje wartości. Łączy wiedzę i doświadczenie Edukatorki Pozytywnej Dyscypliny
z Komunikacją opartą na Empatii, by na warsztatach wzbogacać uczestników o wiedzę w zakresie budowania relacji opartej na szczerości i empatii do siebie i drugiego człowieka.
Godzina 19:00
Brafitting to moda, wygoda czy zdrowie?
Wykład i prezentacja o: biustonoszach do zadań specjalnych, czyli pod wymagające stylizacje oraz idealne na lato; opalanie natryskowe polecane jako alternatywa dla solarium i naturalnego opalania, czyli piękny efekt w krótkim czasie. Każda z uczestniczek spotkania otrzyma
- krótki przewodnik po brafittingu
- rabat na dopasowany biustonosz
Atrakcyjne nagrody do wygrania podczas spotkania.
Prowadząca: Katarzyna Zimnik - właścicielka „Ka_Ja” – Salonu Brafittingowego i Sklepu z Bielizną, propagatorka zdrowego stylu życia i profilaktyki raka piersi.
