FOJER KULTURY: Letnie wieczory z jogą i dźwiękiem
Terminy praktyk jogi:
14 lipca, 21 lipca, 28 lipca, 8 sierpnia, 15 sierpnia, 22 sierpnia – zawsze o godzinie 20:00
Koncerty relaksacyjne:
14 lipca i 22 sierpnia – rozpoczęcie o godzinie 19:00
Zapraszamy na cykl letnich spotkań, podczas których połączymy łagodną praktykę jogi z relaksacją przy dźwiękach mis i gongów. To przestrzeń na zatrzymanie się, uważny oddech i świadomy ruch – pod gołym niebem, w otoczeniu natury.
Zajęcia prowadzi terapeutka zajęciowa z doświadczeniem w jodze klasycznej, arteterapii oraz pracy z emocjami. Praktyka oparta jest na swobodnym podejściu – bez presji, bez napięcia – z troską o ciało, umysł i równowagę emocjonalną. Wystarczy mata i otwartość.
W wybrane dni (14 lipca i 22 sierpnia) przed zajęciami jogi odbędą się koncerty relaksacyjne duetu MiSacrum (Marta i Piotrek). Muzyka tworzona na żywo z wykorzystaniem mis kryształowych i tybetańskich, gongów, harfy, bębna szamańskiego, dzwonków koshi i tank drumów, wprowadza w głęboki stan odprężenia i pomaga uwolnić nagromadzone napięcia.
Ćwiczymy na świeżym powietrzu – zabierz matę i przyjdź dokładnie taki lub taka, jaka jesteś.
Wydarzenie sfinansowano z Mysłowickiego Budżetu Obywatelskiego – projekt Fojer Kultury.
